Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi [...]

Naukowcy z Uniwersytetu w Illinois donoszą, że spożywanie tofu oraz innych bogatych w białko sojowe [...]

Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według [...]

Jak co roku wszystkim towarzyszy ten sam dylemat, mianowicie co zrobić, żeby z powodu świątecznego [...]

Jak nie zniweczyć dotychczasowych efektów diety, ćwiczeń i zdrowego trybu życia, a przy tym nie zrazić super gościnnej cioci – radzi psycholog Agnieszka Staroń.

Otyłość zanim stała się przedmiotem badań lekarzy i klinistów była raczej zjawiskiem z zakresu obyczajów, historii, kultury i oceniana była raczej dwuznacznie: jako ukarane „obżarstwo” i jako synonim dobrej pozycji społecznej.

Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. [...]

Jakie są idealne potrawy na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy [...]

Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W [...]

Droga Republikanko, drogi Republikaninie! Otrzymaliśmy dużo maili opisujących wasze zmagania z dietami i odchudzaniem, a [...]

Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą [...]

Drogie Republikanki, drodzy Republikanie! Ogłaszamy wyniki konkursu, w którym nagrodą jest zestaw Colgate. Zestawy zawędrują [...]

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Chciałbyś odżywiać się zdrowo? Dobrze trafiłeś! Specjaliści z Poradni Dietetycznej Fit.pl [...]

  Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może [...]

  Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały [...]

  Jako noworoczne postanowienia bardzo często umieszczamy plany związane z poprawą zdrowia i wyglądu. Większość [...]

O tej porze roku nasz organizm magazynuje tłuszcz i energię, aby przetrzymać chłód i mróz. Czy dieta w czasie zimy to naprawdę dobry pomysł?

Czy wiesz, które świąteczne potrawy są najbardziej kaloryczne, a które możemy smakować bez obaw o [...]

Od początku swojego istnienia człowiek potrafił pożywieniem wprowadzać się w określony nastrój, o czym może świadczyć dobór potraw serwowanych podczas świąt.

Planując sylwestrową zabawę warto również zadbać o atrakcyjny wygląd. Już teraz skorzystaj z porad dietetyka [...]

Zima zbliża się wielkimi krokami. To czas, w którym możemy po raz kolejny podziękować Finom [...]

Niestety nie tylko fabryki i samochody emitują dwutlenek węgla – największego wroga klimatu. Oto ściąga [...]

Nadwaga i otyłość nie są przeszkodą w stosowaniu sztucznego zapłodnienia, ponieważ otyłe kobiety mają równie [...]

Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże [...]

Zdrowie idzie z dymem – jak rzucić palenie? Dziś przypominamy o tym ze względu na dŚwiatowy Dzień Rzucania Palenia

Co nowego czeka nas w salonach kosmetycznych tej jesieni? Zróbmy sobie przyjemność i wybierzmy najlepszy zabieg.

Gdyby wyobrazić sobie organizm człowieka jako zegar, to geny będą kluczem, a jego sprężyną – hormony. Hormony są bardzo silnie związane z czasem – nie tylko tym kalendarzowym, lecz także rytmem dobowym.

Tempo starzenia się jest warunkowane genetycznie. Wiele cech genetycznych to predyspozycje, a więc coś na [...]

Ustawa o warunkach zdrowotnych żywności i żywienia, określa, że artykuły spożywcze nie mogą być szkodliwe [...]

Istnieją dwa rodzaje ludzi palących tytoń – ci, którzy nie potrafią czytać informacji zawartych na opakowaniu i ci, którym nie zależy. Palisz? Przeczytaj nasz tekst!