Depresja nie minie sama – w przeciwieństwie do kilkudniowej chandry, wymaga leczenia, ale też wsparcia ze strony bliskich choremu osób. Jak pomóc sobie i choremu? – radzi psycholog Hanna Lemańska –

Charakterystyczne symptomy wyszczególnione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) utrzymujące się co najmniej dwa tygodnie mogą świadczyć o depresji. Oto one.

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Co robić, kiedy ogarnia nas smutek i mamy depresję? Jak postępować, aby nie zaostrzać występujących objawów?

Jak to się dzieje, że buszując w wyprzedażach, pozostajemy z nadmiarem rzeczy, które okazały się niekoniecznie dobre? A zbliża się wielkimi krokami czas przedświątecznych zakupów…

Żałoba to nie tyle stan, ile proces. Aby go dobrze zrozumieć, warto przyjrzeć się depresji, która jest jego częścią. To podstawowa reakcja na utratę.

Coraz więcej osób narzeka na spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym. Jednak tak naprawdę tylko co [...]

Stres psychiczny aktywuje komórki odporności obecne w skórze i przez to może zaostrzać schorzenia skórne.

Ludzie dzielą się na dwie kategorie: tych co w czasie burzy wychodzą na balkon, skaczą [...]

    Powstało wiele definicji wypalenia zawodowego. W zależności od podejścia do problemu, wypalenie zawodowe [...]

To nie jest tekst z gatunku – lekki, łatwy i przyjemny. Dotyczy sprawy, która nie pozwala przez lata funkcjonować wielu kobietom, a także ich partnerom. Syndrom poaborcyjny przebiega na poziomach: psychicznym, duchowym, fizycznym.

Kobiety częściej cierpią na depresję związaną z okazyjnym piciem dużych ilości alkoholu.

Agnieszka ma 25 lat. W zeszłym roku skończyła studia. Wtedy też po raz ostatni wyszła z domu, aby odebrać dyplom. Agnieszka choruje na fobię społeczną. Przeczytaj o lękach, które uniemożliwiają życie.

Co skutecznie pozbawia nas energii i poczucia kontroli nad własnym życiem? Jedna z odpowiedzi wskazywać może na wyuczoną bezradność. Przeczytaj jak ją rozpoznać i jak sobie z nią poradzić.

Na świecie jest wiele uzależnień. Jednak tanoreksja, czyli nałóg opalania, to uzależnienie zupełnie nowe, lecz szczególnie niebezpieczne i ciągle mało znane

Dlaczego ulegam pokusom i wydaję zbyt wiele, a potem żałuję tego? Dlaczego zupełnie nie radzę sobie z ogarnięciem moich spraw finansowych?